发型百科网

睡眠(8)

男性发育到什么时候停止 男生一般在多少岁身高停止发育?

男生一般在多少岁身高停止发育?男生一般在25岁左右身高就会停止发育,每个人都有三个生长发育阶段4~6岁,10~16岁,16~25岁,在这生长发育阶段营养方面加强,饮食全面化不要挑食,养成良好的饮食习惯,在生活中养成良好的作息时间早睡早起不熬夜,适当的增加一些运动锻炼...

为什么只有睡觉才会打呼噜?不睡觉的时候会打呼噜吗?

为什么只有睡觉才会打呼噜?不睡觉的时候会打呼噜吗?

(耳赵问答20181220)这个题干并不准确,并非所有人睡觉都打呼噜,有相当一部分人睡眠时的呼吸声和清醒时差别不大,没有明显的鼾声。而在清醒状态下,也有人的呼吸声就如打鼾一般,只是这情况比较少,普通人很少遇到罢了。睡眠时出现打鼾的原因是在睡眠状态下上呼吸道的空间发生了变化,相比清...

十六个月的宝宝睡眠应该是多少?

12~18个月宝宝每日平均睡眠在13个小时左右,白天会再睡1~2次。想让1岁之后的宝宝乖乖上床睡觉可绝非易事,他们会走会跑,一到晚上就变得尤为兴奋。但如果睡眠不足,就可能会影响到宝宝的生长发育,所以制定一个休息时间表很有必要。就算妈妈喜欢和宝宝再多玩一会儿,也要注意时间,不要耽误...

孩子应该每天保证多长时间的睡眠呢?

孩子应该每天保证多长时间的睡眠呢?

青少年的最佳睡眠时间是多少?青少年,指的就是中学阶段,13~18岁这个年龄时期。有关这个年龄段的睡眠时间,很多研究都得出了一致性的结论。比如,前不久,美国睡眠医学会通过864篇研究文章的审查给出的建议是这个阶段应该每天应该保持8~10小时的规律睡眠;与之前,美国睡眠基金会给出的建...